Zašto je nar kralj jeseni: 5 razloga da ga uvrstite u jelovnik
5. rujna, 2025.
Nar je jedan od najbogatijih izvora antioksidansa koji pomažu u borbi protiv slobodnih radikala i usporavaju proces starenja.
zdrava hrana
Hrana za bolju koncentraciju: Što jesti kad kreće back to school i back to work sezona?
17. kolovoza, 2025.
Umjesto da posegnete za brzim šećerima ili kavom “za preživljavanje”, unesite u rutinu hranu koja prirodno podiže fokus i održava energiju kroz cijeli dan.
Sirova hrana: Prednosti, izazovi i tjedni plan obroka
3. studenoga, 2024.
Trend sirove hrane (raw food) postao je popularan posljednjih desetljeća zbog rastućeg interesa za zdravlje, održivost i povratak prirodnim načinima prehrane.
Juha bez kuhanja: Gazpacho s potpisom chefa Stjepana Vukadina
16. kolovoza, 2024.
Za najbolji recept, ne morate dalje tražiti jer vam donosimo recept chefa i člana MasterChef žirija, Stjepana Vukadina.
Kako prehrana može pomoći u povećanju plodnosti
22. veljače, 2024.
Ključ za podršku plodnosti je balansirana prehrana koja sadrži širok spektar hranljivih tvari. To znači konzumiranje raznovrsne hrane koja osigurava proteine, ugljiko-hidrate, zdrave masti, vitamine i minerale.
Zdravi obroci koji tope kalorije- lako se pripremaju i pružaju osjećaj sitosti
17. veljače, 2024.
Pečenje ribe poput lososa, skuše ili tilapije s raznim povrćem kao što su tikvice, patlidžan i rajčica čini ukusan i zdrav obrok.
Ukusne i zdrave namirnice: Hrana koja štiti od prehlade i gripe
26. veljače, 2023.
Namirnice koje sam uvela kao obavezne u svakodnevni jelovnik i jako sam zadovoljna kako djeluju na imunitet.
Gastro trendovi 2023: Zdrava prehrana i ekonomičnost obilježit će godinu pred nama
15. siječnja, 2023.
Gastro trendovi koji će obilježiti 2023. vezani su za zdravu prehranu i ekonomičnost
Tjedni jelovnik koji topi salo na trbuhu – doručak, ručak i večera po danima
2. rujna, 2022.
Iskusna ekipa mi je rekla da je najbolje početi vikendom jer tada imamo vremena za sebe da se pripremimo.
