Psihologija

emocionalna inteligencija

Emocionalna inteligencija u praksi: zašto nas najviše iscrpljuju ljudi koje volimo

Emocionalna inteligencija se u teoriji opisuje kao sposobnost da razumijemo vlastite emocije i emocije drugih ljudi, da ih reguliramo i da komuniciramo jasno i zrelo. U praksi, ona se često pretvori u nešto sasvim drugo. Umjesto da nam pomogne da budemo u kontaktu sa sobom, postane alat kojim stalno prilagođavamo sebe drugima.

matrescencija 00

Matrescencija: Postajanje majkom je proces prilagodbe novom načinu života

Pojam je još 1970-ih skovala antropologinja Dana Raphael, uspoređujući prijelaz u majčinstvo s adolescencijom. Kao što adolescent prolazi kroz duboke fizičke, emocionalne i društvene promjene dok postaje odrasla osoba, tako i žena prolazi kroz jednako intenzivnu transformaciju kada postaje majka.

multitasking 00

Hiperneovisnost: kad samodostatnost nije snaga nego trauma

Hiperneovisnost nije samostalnost. Samostalnost je sposobnost: znati se nositi sama, donositi odluke, nositi posljedice, bez kontinuirane potvrde okoline. To je razvojno postignuće i nešto što većina nas legitimno cijeni.

psihoterapija

Zašto bi odlazak psihoterapeutu trebao biti norma, a ne iznimka

Postoji jedna rečenica koju gotovo svi koji su krenuli na terapiju kažu, gotovo uvijek s blagom dozom kajanja: “Trebala sam to učiniti puno prije.” Ne u krizi. Ne kad je sve puklo. Nego puno, puno ranije, dok su stvari bile samo malo neugodne.

Nema više objava.