Samopouzdanje počinje tamo gdje prestaješ tražiti odobravanje
11. travnja, 2026.
Samopouzdanje nije stvar karaktera s kojim si rođen. To je nešto što se gradi polako, svjesno i uglavnom tamo gdje nitko ne gleda.
samopouzdanje
Ako uvijek smirujete situaciju i spašavate odnose: to možda nije dobrota, nego “fawn response”
2. ožujka, 2026.
Fawn response je četvrta, često prešućena reakcija: prilagođavanje i ugađanje drugoj osobi kako bi se izbjegao konflikt, kazna, odbacivanje ili emocionalna eskalacija.
Unutarnji kritičar: kako utišati glas koji krade mir i samopouzdanje
15. prosinca, 2025.
Unutarnji kritičar najčešće nije dokaz da s nama nešto “ne valja”, nego trag o tome kako smo pokušali osigurati ljubav, pripadanje i sigurnost.
Postavljanje granica bez krivnje: male hrabrosti za svaki dan
19. listopada, 2025.
Postavljanje granica bez krivnje nije tehnika za tvrdoglavost, nego put prema slobodi. Kada biramo jasnoću, zapravo biramo pravedniji odnos prema sebi i pošteniji odnos prema drugima.
Kako naučiti reći NE bez grižnje savjesti?
12. listopada, 2025.
Kad jednom pokušamo reći “ne”, često nas preplavi osjećaj krivnje, kao da smo nekome nešto oduzele.
Istraživanje: 61 % žena u menopauzi nezadovoljno je svojim tijelom
11. listopada, 2025.
Prema istraživanju, 41 % žena smatra da njihova kultura negativno gleda na starenje žena, dok samo 14 % vjeruje da se starije žene cijene.
Što posramljivanje znači za djetetovo samopouzdanje i kako to promijeniti
3. srpnja, 2025.
Stručnjaci za dječju psihologiju i odgoj sve glasnije upozoravaju da posramljivanje, premda često korišteno iz neznanja ili navike, ostavlja duboke emocionalne rane.
Lekcije za drugu polovicu godine: Kako postaviti granice, uživati u sebi i sačuvati vrijeme
2. srpnja, 2024.
Ovo je savršeno vrijeme da preuzmete kontrolu nad svojim vremenom, naučite kako reći “ne” kada je to potrebno i osigurate da vaš život bude ispunjen stvarima koje vas čine sretnima.
Žena bi trebala biti ljupka, nježna i nasmiješena! Zašto?
1. lipnja, 2024.
Povijesno gledano, žene su se percipirale kao nježnije i osjetljivije, dok su se muškarci smatrali zaštitnicima i hraniteljima.
Imposter sindrom: Kako prepoznati i prevladati osjećaj lažnog predstavljanja
3. veljače, 2024.
Iako se Imposter sindrom može javiti kod oba spola, istraživanja pokazuju da se češće javlja kod žena.
