Endometrioza je kronična bolest koja pogađa milijune žena širom svijeta, ali je i dalje često neprepoznata, a liječnici je teško dijagnosticiraju. Riječ je o stanju u kojem tkivo slično sluznici maternice (endometriju) raste izvan maternice, najčešće na jajnicima, jajovodima, zdjeličnoj šupljini, a ponekad čak i na crijevima ili drugim organima.
Uzroci endometrioze: Zašto se pojavljuje?
Točan uzrok endometrioze još uvijek nije u potpunosti razjašnjen, ali postoji nekoliko teorija.
Retrogradna menstruacija
Menstrualna krv, umjesto da napusti tijelo, vraća se kroz jajovode u trbušnu šupljinu, gdje stanice endometrija mogu preživjeti i rasti.
Genetska predispozicija
Ako su vaša majka ili baka imale endometriozu, veće su šanse da ćete je i vi razviti.
Imunološki poremećaji
Tijelo možda nije sposobno prepoznati i uništiti tkivo koje raste izvan maternice.
Hormonalni faktori
Endometrioza je osjetljiva na estrogen, što znači da povišene razine ovog hormona mogu potaknuti njezin razvoj.
Operacije na maternici
Carskim rezom ili drugim ginekološkim zahvatima stanice endometrija mogu dospjeti na nepravilna mjesta.
Simptomi endometrioze: Kako prepoznati problem?
Simptomi variraju od blagog do jakog intenziteta, a neki od najčešćih su bolne menstruacije (dismenoreja) koje karakteriziraju intenzivni grčevi u donjem dijelu trbuha i leđa; kronična zdjelična bol koja traje i između menstruacija; bol tijekom odnosa (dispareunija) odnosno osjećaj nelagode ili jake boli tijekom ili nakon spolnog odnosa; poremećaji probave kao što su nadutost, proljev, zatvor i bol tijekom pražnjenja crijeva; neplodnost te umor i iscrpljenost. Kronična bol može utjecati na kvalitetu sna i svakodnevne aktivnosti.
Kada je vrijeme za pregled?
Ako imate jake menstrualne bolove, probleme s plodnošću ili druge simptome koji ometaju vaš svakodnevni život, važno je potražiti pomoć ginekologa.
Preporučuje se pregled ako imate bolne menstruacije koje ne reagiraju na standardne analgetike. Osjećate bol tijekom spolnog odnosa ili nakon njega, ako imate problema s probavom povezanim s menstrualnim ciklusom. Ako pokušavate zatrudnjeti, ali bez uspjeha nakon godinu dana nezaštićenih odnosa.
Kako se otkriva endometrioza?
Dijagnoza može biti izazovna jer simptomi mogu nalikovati drugim bolestima poput sindroma iritabilnog crijeva ili upalnih bolesti zdjelice. Ginekolog će obično koristiti ručno ispitivanje osjetljivih područja, te ultrazvuk koji može otkriti ciste na jajnicima povezane s endometriozom. Krvni testovi sami po sebi ne mogu definitivno potvrditi endometriozu, oni mogu pružiti važne informacije o hormonalnom statusu, upalnim procesima i potencijalnim problemima s plodnošću. Kombinacija krvnih testova, ultrazvuka i, ako je potrebno, laparoskopije, ključna je za točnu dijagnozu i pravilan tretman.
Liječenje endometrioze: Koje su opcije?
Ne postoji univerzalni lijek za endometriozu, ali postoje tretmani koji pomažu u upravljanju simptomima.
Lijekovi protiv bolova
Nesteroidni protuupalni lijekovi (ibuprofen, naproksen).
Hormonalna terapija
Kontracepcijske pilule, progesteronske terapije i agonisti GnRH-a smanjuju ili zaustavljaju rast endometrijskog tkiva.
Laparoskopska kirurgija
Uklanjanje endometriotičnih lezija i cista.
Histerektomija (posljednja opcija)
Uklanjanje maternice i jajnika kod teških slučajeva kada druge metode ne pomažu.
Utjecaj prehrane na endometriozu
Iako prehrana ne može izliječiti endometriozu, pravilna ishrana može smanjiti upalu i ublažiti simptome.
Što jesti?
Hrana bogata omega-3 masnim kiselinama
Losos, orasi, chia sjemenke.
Zeleno lisnato povrće
Kelj, špinat i blitva smanjuju upalu.
Vlakna
Integralne žitarice, mahunarke i lanene sjemenke pomažu u regulaciji hormona.
Antioksidansi
Borovnice, naranče i kurkuma pomažu u smanjenju oksidativnog stresa.
Što izbjegavati?
Prerađena hrana i šećeri mogu potaknuti upalu. Neke žene primjećuju pogoršanje simptoma zbog laktoze u mliječnim proizvodima. Crveno meso može potaknuti proizvodnju prostaglandina koji povećavaju bol. Kofein i alkohol mogu pogoršati hormonalne oscilacije i bol.
Endometrioza je ozbiljno stanje koje može značajno utjecati na kvalitetu života, ali pravovremena dijagnoza i odgovarajući tretman mogu ublažiti simptome i spriječiti komplikacije. Ako sumnjate da imate endometriozu, nemojte ignorirati simptome već potražite stručnu pomoć što prije.
FOTO: Unsplah, Pexels
