Postavljanje granica bez krivnje nije tehnika za tvrdoglavost, nego put prema slobodi. Kada biramo jasnoću, zapravo biramo pravedniji odnos prema sebi i pošteniji odnos prema drugima.
Vision board, pa makar i u obliku slike na zaslonu mobitela, može biti važan podsjetnik svakoj zaposlenoj ženi na viziju sebe u budućnosti – zdravije, odmornije, bezbrižnije, zadovoljnije.
Evo kako japanske tehnike, kao što su Kaizen filozofija, Ikigai, Kintsugi, Shinrin-Yoku, Zazen, Yugen, Mono no aware i Wabi-sabi, mogu biti od pomoći u prevladavanju overthinkinga.
Iako se Imposter sindrom može javiti kod oba spola, istraživanja pokazuju da se češće javlja kod žena.
