

Psiholozi objašnjavaju: Kako ostati dosljedna u teretani i kad motivacija nestane?
Ne radi se samo o motivaciji, nego o osjećaju povezanosti i odgovornosti, kad znamo da nas netko očekuje, manja je šansa da ćemo potpuno odustati.


Ne radi se samo o motivaciji, nego o osjećaju povezanosti i odgovornosti, kad znamo da nas netko očekuje, manja je šansa da ćemo potpuno odustati.


Povratak s ljetovanja ne mora biti šok za organizam. Dapače, možete ga iskoristiti kao priliku za reset, novi početak, nova perspektiva.


Početak novog radnog tjedna može biti izazovan – mnogima ponedjeljak predstavlja povratak obavezama, rokovima i ubrzanom tempu.


Pravilo 5 sekundi nije samo teoretski koncept – ono se može primijeniti u svakodnevnim situacijama koje svi dobro poznajemo.


Tehnički nije nova godina, ali jesen je uvijek predstavljala novi početak.