Mindfulness: Zašto radimo stvari automatski (i kako to prepoznati)
20. listopada, 2026.
Ne moramo preuzeti ručno upravljanje baš nad cijelim svojim životom, ali važno je znati prepoznati trenutak kada želimo da autopilot prepusti volan nama.
psihologija
Emocionalni minimalizam: zašto sve više ljudi osjeća manje
20. travnja, 2026.
Radost više nije intenzivna, nego umjerena. Uzbuđenje traje kratko. Bliskost postoji, ali bez dubine koja ju čini stvarnom. Sve je “okej”, ali rijetko što je zaista dobro.
Turtle Theory: Jesi li kornjača u odnosima i zašto te to koči više nego što misliš
20. travnja, 2026.
U pozadini se često nalazi obrazac koji se u popularnoj psihologiji naziva “turtle”, povlačenje u sebe u trenucima kada bi odnos zapravo tražio otvorenost.
Food noise: Kad hrana nikad ne prestaje zvučati u glavi
9. travnja, 2026.
Nije reklama na televiziji. Nije miris iz susjedove kuhinje. Nije ni pravo, fiziološko osjećanje gladi. Food noise ili, doslovno prevedeno, buka hrane, tihi je, ali iscrpljujući unutarnji šum koji za mnoge ljude nikada ne staje.
Postavljanje granica bez krivnje: male hrabrosti za svaki dan
19. listopada, 2025.
Postavljanje granica bez krivnje nije tehnika za tvrdoglavost, nego put prema slobodi. Kada biramo jasnoću, zapravo biramo pravedniji odnos prema sebi i pošteniji odnos prema drugima.
Samoispunjavajuće proročanstvo: što je, kako nastaje i kako ga okrenuti u svoju korist
19. listopada, 2025.
Način na koji usmjeravamo pažnju i tumačimo događaje snažno podupire samoispunjavajuća proročanstva.
Plot twist: Možda niste ni introvert ni ekstrovert već nešto treće
21. rujna, 2025.
Biti ortovert ne znači biti nesvrstan već imati širi repertoar.
Emotivna podrška bez osude: Koliko nam podcasti i umjetna inteligencija (psiho)terapeutski pomažu?
25. srpnja, 2025.
Od epizoda o postavljanju granica do razgovora o iscjeljenju trauma iz djetinjstva, ovi formati nisu samo edukativni, oni su tu kao topli glas u uhu, kao prijateljica koja zna reći pravu stvar u pravo vrijeme.
Zašto sreća nije dovoljna: Ključ dugoročnog zadovoljstva i ispunjenja
27. listopada, 2024.
Iako je sreća važan dio života, ona je često prolazna i ovisna o vanjskim faktorima. Pravi put prema ispunjenju leži u fokusiranju na dugoročne ciljeve, osobni rast i osjećaj svrhe.
Manipulatorima uzvratite tehnikom „Gray Rock“ i sačuvajte svoje emocionalno zdravlje
22. travnja, 2023.
Gray rock tehnika je psihološka strategija koja se koristi kako bismo se zaštitili od emocionalne manipulacije i konfliktnih situacija
