

Psiholozi objašnjavaju: Kako ostati dosljedna u teretani i kad motivacija nestane?
Ne radi se samo o motivaciji, nego o osjećaju povezanosti i odgovornosti, kad znamo da nas netko očekuje, manja je šansa da ćemo potpuno odustati.


Ne radi se samo o motivaciji, nego o osjećaju povezanosti i odgovornosti, kad znamo da nas netko očekuje, manja je šansa da ćemo potpuno odustati.


Početak nove godine idealno je vrijeme za uvođenje zdravijih životnih navika, no često posežemo za ambicioznim ciljevima koje je teško dugoročno održati.


Manje težimo društvenim normama, a više vlastitom unutarnjem miru.