dijeta

Nutricionist Josip Rešetar: Kako dijete stvarno funkcioniraju?

4. veljače, 2026.

Sve dijete funkcioniraju na isti način. Iza svakog novog prehrambenog trenda, svakog ’’revolucionarnog pristupa’’ i svake you_name_it dijete stoji ista biološka osnova – kalorijski deficit.

Što je “rainbow dijeta” i zašto se tako zove

24. prosinca, 2025.

Rainbow dijeta (često se naziva i “eat the rainbow”) nije dijeta u smislu strogih pravila, zabrana i brojanja kalorija, nego jednostavan princip: kroz dan i tjedan namjerno uključivati voće i povrće različitih boja.

Intermittent Fasting: Stara metoda koja pomaže u zdravom procesu mršavljenja

30. srpnja, 2023.

Intervalni post je način prehrane koje uključuje dulje vrijeme u danu kada ne jedete. Nakon toga slijedi razdoblje normalnog hranjenja.

|

dijeta

Nutricionist Josip Rešetar: Kako dijete stvarno funkcioniraju?

Što je “rainbow dijeta” i zašto se tako zove

Intermittent Fasting: Stara metoda koja pomaže u zdravom procesu mršavljenja

Newsletter

follow

Dobrodošli