

Što je zapravo jo-jo efekt i zašto nas dijete tako često vraćaju na početak
Dijete koje obećavaju brze rezultate gotovo uvijek se temelje na jakim ograničenjima: izbacivanju cijelih skupina namirnica, ekstremno niskom unosu kalorija ili kratkoročnim pravilima koja se teško uklapaju u stvarni život.









