Prokrastinacija se često pogrešno doživljava kao nedostatak discipline, motivacije ili karaktera. No, ona je puno kompleksniji psihološki mehanizam koji se javlja upravo kod stvari koje su nam važne.
Ako postoji jedna stvar koju bih danas poručila ženama koje razmišljaju o vlastitom poslu, onda je to: ne čekajte savršen trenutak.
Nametljiva pitanja često stvaraju osjećaj da moramo birati između dvije neugodne opcije. Ili ćemo odgovoriti i otkriti nešto privatno ili ćemo odbiti odgovoriti pa riskirati da ispadnemo nepristojni.
U radu s klijentima primjećujem kako je nekima upravo lipanj idealno vrijeme za mali reset doma. Ne veliki projekt pospremanja koji iscrpljuje, nego nekoliko promišljenih odluka koje mogu značajno olakšati svakodnevicu tijekom ljeta.
Emocionalna inteligencija se u teoriji opisuje kao sposobnost da razumijemo vlastite emocije i emocije drugih ljudi, da ih reguliramo i da komuniciramo jasno i zrelo. U praksi, ona se često pretvori u nešto sasvim drugo. Umjesto da nam pomogne da budemo u kontaktu sa sobom, postane alat kojim stalno prilagođavamo sebe drugima.
Trudnoća donosi neočekivanu glad za znanjem. Odjednom svaka rečenica o razvoju fetusa, o porodu, o onome što dolazi poslije, zvuči kao da je pisana samo za tebe. No u moru vodiča, blogova i Instagram savjeta, teško je razlučiti što stvarno hrani, a što samo umiruje.
Film precizno prikazuje kako intenzivna čežnja, kada izgubi granice, ne jača odnos nego ga razara. Ljubav se postupno deformira u kontrolu, a emocionalna povezanost u oblik posesivnosti koja briše identitet.
S Janom smo razgovarali o tome zašto bonton nije tek dio prošlih vremena, kako izgleda pristojnost u digitalnom dobu i što nam sve svakodnevne navike govore o društvu u kojem živimo.
U longevity medicini sve se više govori o hidrataciji ne kao o banalnoj preporuci nego kao o jednom od temeljnih pilova: uz san, kretanje i prehranu. Jer tijelo koje funkcionira u kroničnom deficitu tekućine, makar blagom, troši dodatnu energiju na kompenzacijske mehanizme. A ta energija ne ostaje za regeneraciju.
Društvene mreže bile su svojevrsni izlog postignuća, mjesto na kojem smo pokazivali najbolje verzije sebe. Danas se događa nešto zanimljivo. Mnogi korisnici primjećuju da objave o profesionalnim uspjesima prolaze gotovo nezapaženo, dok osobne priče, iskrena razmišljanja ili fotografije iz svakodnevice izazivaju znatno veći angažman.
