Sljedeći put kada vas netko upita nešto zbog čega se osjećate neugodno, pokušajte ne razmišljati samo o tome kako da što pristojnije odgovorite.
Emocionalna inteligencija se u teoriji opisuje kao sposobnost da razumijemo vlastite emocije i emocije drugih ljudi, da ih reguliramo i da komuniciramo jasno i zrelo. U praksi, ona se često pretvori u nešto sasvim drugo. Umjesto da nam pomogne da budemo u kontaktu sa sobom, postane alat kojim stalno prilagođavamo sebe drugima.
Theta Healing, tehnika koja duboko rezonira s psihološkim procesima samosvijesti i emotivnog iscjeljenja.
Postavljanje granica bez krivnje nije tehnika za tvrdoglavost, nego put prema slobodi. Kada biramo jasnoću, zapravo biramo pravedniji odnos prema sebi i pošteniji odnos prema drugima.
Kad jednom pokušamo reći “ne”, često nas preplavi osjećaj krivnje, kao da smo nekome nešto oduzele.
