Mentalno zdravlje odavno više nije tema koja se tiče samo “nekih drugih”. Procjenjuje se da oko 15 posto radno sposobnog stanovništva ima neki oblik mentalnog oboljenja, a nakon pandemije anksioznost i depresija globalno su porasle za 25 posto. I ono što je važno reći naglas: taj val nije prošao. Posljedice su ostale, a mnogi i dalje svakodnevno pokušavaju pronaći način kako funkcionirati, zaštititi sebe i sačuvati unutarnju ravnotežu.
Sadržaj podcasta
Podijeli
Video
Kratki opis epizode
U novoj epizodi La Vie Podcasta razgovaramo o mentalnom zdravlju bez pojednostavljivanja i bez fraza. Zanimaju nas pitanja koja se tiču gotovo svakoga: kako postaviti zdrave granice, kako reći “ne” bez grižnje savjesti, kako graditi samopoštovanje i kako bolje razumjeti što se zapravo događa u našem tijelu i umu kada smo pod stresom, pritiskom ili emocionalnim opterećenjem.
Gošća epizode je Tomica Šćavina, psihologinja, spisateljica i autorica bogatog i višeslojnog stvaralačkog opusa. Diplomirala je psihologiju na Filozofskom fakultetu u Zagrebu, a publici je poznata i kao autorica romana Brod za Lajku, Povratak genija, Soba na dnu mora i Prešućeni jezik (2025), kao i zbirki poezije Ornamenti pada i Kuća od vjetra, te knjiga za djecu.
Tijekom godina djelovala je na sjecištu psihologije, književnosti i radijskog izraza. Dugogodišnja je suradnica obrazovnog i dramskog programa Hrvatskoga radija, završila je “Master School of Radio Features” u organizaciji European Broadcasting Union, a autorica je i niza dokumentarnih radio-drama. Predavala je Psihologiju kreativnosti i Psihologiju likova na Sveučilištu VERN u Zagrebu, sudjelovala na umjetničkim rezidencijama u SAD-u, Skandinaviji, Latviji i Grčkoj, članica je Hrvatskog društva pisaca i Hrvatske zajednice samostalnih umjetnika, a kroz glazbeni projekt Paprat dodatno širi granice svojega kreativnog izraza.
U razgovoru s Tomicom Šćavinom otvaramo prostor za iskreniji i dublji pogled na mentalno zdravlje — ne samo kroz dijagnoze i statistike, nego kroz svakodnevne obrasce, odnose, emocionalne granice i način na koji živimo vlastite unutarnje konflikte.
