Marinko Grgić: Prevencija ozljeda i tajne dugoročno zdravog tijela

Spotify

Apple Podcasts

YouTube

Sadržaj podcasta

Podijeli

Video

U novoj epizodi La Vie Podcasta razgovaramo s Marinkom Grgićem, magistrom fizioterapije i jednim od najiskusnijih stručnjaka za rehabilitaciju sportskih ozljeda u Hrvatskoj.

Godinama je radio s vrhunskim sportašima, uključujući nogometaše GNK Dinamo Zagreb, a danas kroz svoju praksu i edukacije pomaže sportašima i rekreativcima razumjeti kako tijelo funkcionira, kako spriječiti ozljede i kako se sigurno vratiti aktivnosti nakon rehabilitacije.

Razgovaramo o najčešćim sportskim ozljedama, pogreškama koje ljudi rade tijekom oporavka, razlici između “dobre” i “loše” boli te o tome što iz rutine profesionalnih sportaša može naučiti svatko tko se bavi rekreacijom.

Kratki opis epizode

U razgovoru otvaramo teme koje su važne i profesionalnim sportašima i rekreativcima: kako nastaju najčešće ozljede, zašto se mnoge od njih mogu spriječiti, gdje ljudi najčešće griješe tijekom oporavka i kako zapravo izgleda kvalitetna rehabilitacija. Govorimo i o razlici između “dobre” i “loše” boli, o povratku na teren nakon ozljede te o tome koliko je prevencija danas važna u vrhunskom sportu.

Marinko dijeli iskustva iz rada s profesionalnim nogometašima, ali i praktične savjete koje svatko može primijeniti u svakodnevnom treningu i brizi za vlastito zdravlje.

Nova epizoda La Vie Podcasta donosi razgovor o tijelu, pokretu i oporavku – te o tome zašto je razumijevanje vlastitog tijela jedan od ključnih preduvjeta za dugoročno zdravlje i aktivan život.

Voditeljica podcasta

Dijana Ljubanović

Slični podcasti