Gastro

kruh_starter

Starter za kruh: kako napraviti vlastiti prirodni kvasac kod kuće

Starter, odnosno prirodni kvasac, živa je fermentirana kultura koja se razvija kombinacijom brašna i vode. U toj se smjesi s vremenom aktiviraju prirodno prisutni kvasci i dobre bakterije, a upravo oni kasnije pomažu tijestu da raste, razvije aromu i dobije onu karakterističnu teksturu i blagu kiselkastu notu koju povezujemo s kruhom od kiselog tijesta.

bubble tea_recept

Kako napraviti bubble tea kod kuće

Bubble tea, poznat i kao boba tea, je osvježavajuće piće s tapioka perlicama koje je porijeklom iz Tajvana. Iako možete posjetiti specijalizirane kafiće, napraviti ga kod kuće je jednostavnije nego što mislite, a i znatno ekonomičnije.

vlakna_zdrava prehrana

Fibermaxxing: vlakna su nova opsesija nakon proteina

Fibermaxxing znači da namjerno jedeš više namirnica koje prirodno sadrže vlakna, poput povrća, voća, mahunarki i integralnih žitarica. Za razliku od proteina, vlakna se ne prodaju kroz “brze rezultate”, nego kroz dugoročno bolji osjećaj u tijelu.

kelj

Namirnica mjeseca: Kelj je idealno povrće za zimske dane

Kelj je tipična zimska namirnica. Najbolji je upravo sada, dok su temperature niske, jer hladnoća poboljšava njegov okus i teksturu. Ono što ga čini posebnim jest činjenica da ne dolazi iz staklenika niti s drugog kraja svijeta, nego iz domaće, sezonske proizvodnje.

Nema više objava.