Trudnoća donosi neočekivanu glad za znanjem. Odjednom svaka rečenica o razvoju fetusa, o porodu, o onome što dolazi poslije, zvuči kao da je pisana samo za tebe. No u moru vodiča, blogova i Instagram savjeta, teško je razlučiti što stvarno hrani, a što samo umiruje. Knjige koje su ušle u ovaj popis nisu tu da ti kažu što da radiš. Tu su da ti pomognu razumjeti, sebe, svoje tijelo, svoje dijete i svijet u koji ga dovodiš.
Ina May’s Guide to Childbirth – Ina May Gaskin
Ina May Gaskin je legenda porodništva koja je desetljećima pomagala ženama rađati u skladu s tijelom, a ne protiv njega. Ova knjiga počinje zbirkama stvarnih priča o porodu, ne dramatičnih i zastrašujućih, nego punih snage i dostojanstva. Tek onda slijedi teorija. Gaskin vraća povjerenje u žensko tijelo u trenutku kada ga medicina često svodi na medicinski proces koji treba nadzirati. Čitanje ove knjige ne znači odbacivanje medicinskog sustava, znači ulazak u njega s više znanja i manje straha.
What to Expect When You’re Expecting – Heidi Murkoff
Klasik koji je prošao kroz ruke milijuna mama nije tu bez razloga. Murkoff nudi tjedan-po-tjedan pregled razvoja djeteta, tjelesnih promjena i mogućih simptoma, bez paničarenja, ali s dovoljno detalja da znaš što je normalno, a što traži poziv liječniku. Možda nije najljepše pisana knjiga, ali funkcionira kao pouzdan referentni priručnik koji vraća smirenost u trenutke neizvjesnosti. Drži je na noćnom ormariću.
The Fourth Trimester – Kimberly Ann Johnson
Kultura nam govori da je najvažnije “preživjeti” porod i da sve poslije dolazi prirodno. Johnson razbija taj mit. Četvrti trimestar, prvih dvanaest tjedana nakon poroda, period je u kojem se žena fizički i emocionalno regenerira, a ta regeneracija zahtijeva namjeru i podršku, ne samo instinkt. Knjiga govori o tijelu nakon poroda, o libidu, o osjećaju gubitka identiteta, o tome kako postati majka a ostati i žena. Neophodna, a rijetko preporučena.
Expecting Better – Emily Oster
Emily Oster je ekonomistica koja je u trudnoći odlučila pročitati svu dostupnu medicinsku literaturu i pitati pravo pitanje: što podaci zaista govore? Rezultat je knjiga koja demistificira brojne zabrane i preporuke, od kave i sushija do vina i lijekova, i vraća buduću mamu u poziciju informirane osobe koja donosi vlastite odluke. Oster ne govori što treba raditi. Govori kako razmišljati o rizicima. Razlika je golema.
Of Woman Born – Adrienne Rich
Adrienne Rich nije pisala priručnik. Pisala je istinu. Ova poetična i intelektualno snažna knjiga, objavljena 1976., i danas zvuči kao da je napisana jučer jer govori o onome što se sporo mijenja. O instituciji majčinstva nasuprot iskustvu majčinstva, o tome kako društvo oblikuje naše doživljavanje materinstva, o ambivalenciji koju nijedna mama ne smije glasno izreći. Rich je sama bila majka i nije se bojala napisati ono što mnoge samo misle. Čitanje ove knjige nije lako. No, svakako jest oslobađajuće.
The Whole-Brain Child – Daniel J. Siegel i Mary Hartzell
Ova knjiga tehnički govori o odgoju djece, no početi je čitati u trudnoći znači dobiti prednost. Siegel i Hartzell objašnjavaju kako mozak djeteta raste i funkcionira te kako naša reakcija na djetetove emocije oblikuje taj razvoj. Ono što knjiga zapravo radi je pomaže ti razumjeti i vlastiti mozak: zašto u određenim trenucima reaguješ onako kako reaguješ, što te je formiralo i kako to mijenjati. Majčinstvo počinje s tobom.
Peaceful Parent, Happy Kids – Laura Markham
Laura Markham gradi svoju metodu na jednoj premisi: djeca se ne mijenjaju pritiskom, mijenjaju se vezom. Ova knjiga nije o tehnikama discipliniranja, ona je o regulaciji vlastitih emocija kao temelju svakog odnosa s djetetom. Mirna mama nije ona koja nema osjećaje, nego ona koja ih prepoznaje i njima upravlja. Čitanje prije nego što dijete dođe na svijet daje ti prostor da uvježbaš to što Markham zove “unutarnji rad” bez novorođenčeta u naručju koje plače u 3 ujutro.
Ove knjige ne moraju biti pročitane kronološkim redom niti sve do poroda. Neke od njih postaju prave tek kada dijete već dođe. No svaka od njih nosi jedan zajednički dar, pogled na majčinstvo kao na iskustvo koje zaslužuje biti shvaćeno, a ne samo preživljeno.
FOTO: Dupephotos, Amazon
